当发现房屋开始摇晃时，第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。如果在地震发生前就做好了准备和演习，你和家人就能在察觉震感的第一时间及时、正确地做出反应。防震演习可以让你们全家知道如何应对地震。

*每个家庭成员都应该知道各个房间的安全地点在哪里。

*安全地点：最佳安全点是坚固的家具下面，例如书桌或其他硬质桌子之下；有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全。

*危险区：应远离窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具。

*通过亲身体验如何在安全地点安身来巩固这些知识，这点对儿童尤其重要。

*在进行以上演练后的几天或几周内，进行紧急演练，以巩固知识。

*做好应付震后受灾情况的身心准备。